Duas letras:

P

R!

O que será hein? Hmm… veremos qual vai ser. e dica: ESCUTE SEU COACH!

Lembramos que nesta quinta começa o INBOX DANCE! Que tal participar e se divertir dançando?

 

Skil: Hang power snatch

PR TIME: 10′ to find a hang power snatch PR

 

WOD

E2MOM: 3 hang power snatch @80%