E aí pessoal, o que acharam do treino da segunda!? Perninha TREMEU!
Mas, calma que hoje vamos usar menos as pernas e com mais um Wod de grande porte.
E já teve um pessoal que participou do Inbox Barbell na sala 2. Hoje teremos o INBOX GYMNASTIC. Tá sabendo? Não? Ah.. então não espera nada e clica no link aí embaixo!
E para esta terça temos o nosso grandioso Wod feito com coração pelo coach. 😉
BORA!
WOD
EMOM 32′
1- 6 hang power clean (60/35kg)
2- 40 DU
3- 5 strict pull up
4- descanso