Nosso warm up de hoje é em trioooos! O desafio agora é arrastar não um, mas DOIS dos seus parceiros pra treinar com você na InBox!
Nosso WOD vai testar sua afinidade com dois movimentos importantíssimos, ou se preferir, um desafio pra te fazer mais forte!!

WOD
Time cap 15′
40 T2B
*A cada quebra 50m kb farm walking
50 pull up
*A cada quebra 7 push up