Preparem as perninhas! Desta vez não temos equipes, é cada um com as pernas que tem hehe.

E hoje tem Inbox Gymnastic na sala 2! Se informe na recepção 👊🏼

Simbora!

WOD

For time 16′

2 rounds:

40 Double unders

100m run

30 Wall balls

100m run

20 Box jump over

100m run

10 Power clean (60/45kg)

100m run