Pessoal, bora começar a semana forte!?
A partir desta semana temos novidades pra vocês. Confira no post abaixo:
Hoje já está valendo nossas aulas para LPO que ocorrerão todas as segundas das 19:30 às 21h, faça sua inscrição!
De terça teremos ginástico também das 19h30 às 21h.
Tire suas dúvidas com os coaches ou na recepção.
WOD
20′ AMRAP
10 cal bike/remo
15 abmat sit ups
10 wall balls
10 burpees
after bash 1km run