Nesta terça teremos uma parte de LPO ou pouquinho diferente. Então, traga sua munhequeira e seu espírito de levantador(a)! Para o Wod, um pouco de cada: peso, ginástico e cardiorrespiratório!

LPO: Power snatch.

WOD

AMRAP 10′

12 kettlebell swings

8 toes to bar

50 double unders