Faaala galera! Tudo certo?

Continuamos nossas aulas online a todo vapor! Estamos atentos a cada movimento de vocês nestas aulas, não deixamos ninguém parado!

Queremos agradecer a vocês por continuarem conosco e areditar no nosos trabalho. Juntos somos ainda mais fortes!

Vamos pro Wod desta terça:

WOD

For time 12′:

4 rounds:

6+6 Kneel to squat

10 Bag hang snatch

30 Mountain climb