Chegou a sexta em grande estilo! Vamos ter um Wod que aparenta ser frágil e coitado, mas que te “rebenta” se desconfiar dele.
Alias isso é uma ótima lição que apreendemos nos treinos não é? Haha…
Se liga!
| For time 12′ |
| 100 double/single under |
| 50 db/kb thruster unilateral |
| 30 pull ups |
