Chegamos a segunda semana do ano. e aí, como foram os treinos na primeira semana? Difícil é recomeçar né, mas depois disso já mata a pau!@ Daí pra frente piora… BRINCADEIRA! Ou não (gargalhada fatal).
| For time 10′ |
| 20-30-40 |
| Wall ball |
| *10 burpee box jump |
