Nesta terça viemos com mais movimentos de base de força para os Cambito! Nada melhor do que fortalecer a base né? E a base desta terça são as pernas!
E para o Wod…. eu deixo vocês mesmos tirarem suas conclusões.
VAMOOO!!!
WOD
| For time 6′ |
| 3-6-9: |
| Squat snatch 60/45 |
| Burpee over bar |
