A semana começou sem dó! Não é uma chuva que vai espantar você dos treinos, mesmo com corrida.
Lembrando: já fez sua inscrição pro Barbell e Gymnastic as 19h? Se informe no box!
Bora enfrentar? Bora deixar o confortável pra depois? Bora ser alguém melhor?
Estão convidados!
WOD
15′ amrap
250m run
10 burpees
15 abmats