E tem PR!!! Aquele movimento que gostamos e que é bonito de ver. Vamos ver o seu melhor movimento de snatch! Maaasss… Depois de cansar um pouco.

WOD

7′ AMRAP

10 Toes to bar

5+5 Dumbell thrusters

Rest 2′

Then

7′ to find a Squat Snatch PR.