E aí pessoal, beleza? O que estão achando do Open!? Garantimos que quem está participando está adorando…
Podem esperar que essa semana vai ter Open pra vcs tbm, só deixamos no ar qual dia vai ser MUHAHAHA!
Pra abrir a semana tem “cardiozão” e “pesão”! Naquele melhor esquema: treinando em duplas e sorrindo sempre… no thruster, claro.
Bora lá!?
WOD
Time cap 17′
1km run
80 partner thrusters (60/35kg)
1km run