Quem gosta de burpee aí??? O tão amado ou odiado burpee será um dos protagonistas do Wod desta terça que está apertadinho. Somente 9 minutos E AINDA acrescentando carga. Vixemaria…

E aí, vambora?

 

WOD

For time 9′
15 Hang power clean 60/45
6 burpees over bar
9 Hang power clean 70/55
9 burpees over bar
6 Hang power clean 80/65
15 burpees over bar