Aoooobaaa!!!!
Segundona chegando hein! E olha só que daora esse Wod desta segunda. Vamos fazer em duplas novamente, claro, aquela parceria para começar a semana bem né. Mas desta vez, temos uma PUNIÇÃO… a cada quebra ou troca de parceiro, vamos o que??? Issoooo!!
Bora! Boa semana galera!
WOD
| For time (duplas) 13′ |
| 110 Power snatch @50%BW |
| *a cada quebra ou troca, 200m run |
