Faala galera! Foi tudo certo na Páscoa? Vixe… nem me fale… parece que bateu um arrependimento haha. Mas calma, vamos voltar pra ativa e ter a disciplina dos treinos. Isso é muito importante.

Bora então pra essa segundona!

WOD

AMRAP 12′
10 push up
15 V-sit up
20 step up
25 mountain climbers