Sextou e burpou!
Vamos colocarsua resistência em choque nessa sexta pra começar o fim de semana mais feliz com burpee!
VAMOOOOO!
Até o treinão e se cuidem! Semana que vem tem mais.
WOD |
AMRAP 10′ |
8 Squat clean |
8 Box jump |
A cada 2′: 4 burpees |