O Crossfit pode ás vezes ser julgado como um esporte injusto devido á estatura das pessoas que praticam alguns movimentos. Mas é tudo uma questão de equilíbrio das suas capacidades, treinar o que é mais difícil e ficar melhor ainda naquilo que é fácil pra você.

Mas entendemos esta injustiça, por isso o WOD de hoje tem Deadlift para as(os) baixinhas(os), Wall ball para as(os) altas(os), e BURPEE PARA TODOS! WUULLL!!!

Skill:  Deadlift

WOD

12’amrap

10 DL 60/45

10 WB

10 burpees