Pessoal! Nessa semana dos dias 28, 29 e 30 teremos uma programação diferente de treinos.

Nesses dias abriremos o box em horários especiais: 7h, 16h30 e 18h para quem quiser fazer o tão esperado Murph e também vamos disponibilizar treinos na lousa para quem não for fazer o Murph.

Os treinos não serão postados aqui, e sim estarão na lousa do box ok?

Antes, uma reflexão desse ano que passamos:

Olha.. confessamos que aprendemos muito durante esse ano e que muita coisa mudou na nossa cabeça. Vamos encarar as coisas diferentes agora. as adversidades vem para fortalecer não é? Crise é muito bom para quem está “embaixo”. E se você se sentiu assim, calma, faz parte do processo e que agora você é mais forte.

E melhor: junto com a Inbox!

Bora pra essa ÚLTIMA semana de treino do ano, e…

NOS VEMOS ANO QUE VEM!