Eeeee que beleeeeza!!

Voltamos ao nossos treinos maravilindos deste box que é a sua casa!

E vambora pra mais uma brincadeira! RECLAMOU É THRUSTER HEIN!

BORA GALERA!

WOD

cap 10′

250m run
21 thrusters (50/35kg)
250m run
15 thrusters
250m run
9 thrusters