Meu! O que foi essa semana hein? Esse treino de sexta fecha a semana e testa a sua cadência nos movimentos durante os 5 rounds.

Boa sexta e bom final de semana galera!

WOD
A CADA 5 POR 25′ (5 ROUNDS)
20 Thrusters (40/25)
20 Burpees over bar
20 Box Jump Over