Segunda chegooou!! E vamos matar aquela saudade de treinar. Temos certeza de que todos estavam roendo as unhas esperando o Wod sair.
E aqui está! Um EMOM pra começar a semana que promete MUITOS treinos pra suar!
Uma feliz segunda de inspiração para todos!
| WODWOD EMOM 25′ 1- 15 KB SWING 2- 15 GOBLET SQUAT 5- 15 V-SIT UP 4- 40” step up anilha 5- REST KB 24/16kg |
