3 de março merece 3 rounds! Mas… 3 só? Ta bom.. 2 vezes então. E olha só: a carga DIMINUI! E aí? Fecha?

Boraaaa!

Skill: thruster.

WOD

For time 10′

3 rounds

5 thrusters (60/45kg)

100m run

Then:

3 rounds

5 thrusters (50/35kg)

5 burpees over bar