Dupla: Substantivo feminino. Qualquer associação de duas pessoas orientadas para o mesmo propósito.

Este é o significado de um dicionário. E 1ual o seu significado de dupla pro Wod desta quinta?

LEVEM MEIÃO OU JOELHEIRA PRO WOD!!

WOD

(Duplas)

AMRAP 10′

8 Deadlifts (70/55kg)

5 Burpees over bar

1 Rope climb

*1 round por atleta