Pronto. domingo chegou e o feriadão acabou. E estamos SEMPRE na ativa pra voltar! Não importa o dia da semana, estamos SEMPRE prontos. BORA?

E vamos do wod do Open 20.1! Tá sentindo a adrenalina? HHHHH ASSIM QUE EU GOXXXTO!

Skill: power snatch

WOD “Open 20.1” tc- 15’

10 rounds

8 Power snatches 40/25kg

10 bar facing burpees