fechando a semana com quem? QUEM? AAhhh o nosso amado MUSCLE UP! Além disto, vamos ver quem tem pulmão pra fechar o
Wod! E marquem os rounds na lousa, MAS NÃO USE MAGNÉSIO NO PISO PRA CONTAR OS ROUNDS! Senão… já sabe: baldinho e pano =)

Skill: Muscle up

WOD (duplas)
Time cap 20’
40 rounds
1 muscle up
2 push up
3 burpees