Muito beeeem pessoal! Como foram de final de semana? Esperamos que tenha recuperado, se alimentado BEM e tomado ÁGUA.
Uma nova semana chega com Wods caprichados feito pelo nosso time de coaches. E temos um WODETOX da segundona pra abrir alas!
E logo logo teremos novidades! SIM! É a Inbox trabalhando sempre pro melhor de todos.
E aí, simbora pro Wod!
| WODETOX |
| AMRAP 20′ |
| 250M run |
| 16 box jump over |
| 250m run |
| 40 Double under |
| 250m run |
| 25 n-sit |
