Muito beeeem pessoal! Como foram de final de semana? Esperamos que tenha recuperado, se alimentado BEM e tomado ÁGUA.

Uma nova semana chega com Wods caprichados feito pelo nosso time de coaches. E temos um WODETOX da segundona pra abrir alas!

E logo logo teremos novidades! SIM! É a Inbox trabalhando sempre pro melhor de todos.

E aí, simbora pro Wod!

 

WODETOX
AMRAP 20′
250M run
16 box jump over
250m run
40 Double under
250m run
25 n-sit