Graaande semana esta não? Imagina um movimento que faltou pra fechar essa semana incrível?

CLAARRO!! O nosso queridão Thruster!

Mas calma, não se assuste com a quantidade, é só com a barra… mas justamente por isso que o coach colocou este desafio.

E aí aceita?

Bora galera! Bom final de semana!

WOD

For time 9’
150 thrusters 20/15kg