Esta quarta temos um treino pesado e com aquele ginástico batuta.
Lembramos a todos que netsa quinta (24/12) abriremos em horários reduzidos nosso box: 6h, 7h, 12h15, 16h30, 17h,30.
Esta sexta (25/12) estaremos fechados e vamos fazer nosso Murph de Natal no sábado (26/12) as 9h e as 17h.
Abriremos nos horários normais nos dias 28, 29, 30/12.
| For time 9′ |
| 3-6-9: |
| Cluster 70/55 |
| 12 Toes to bar |
