Fala galera!! Vocês já viram que tem novidade por aí na Inbox né? Pois é… nossos check-ins mudaram agora! Estamos pelo app. Mas os treinos continuam sendo postados aqui… isso até que alguma força maior faça com que eu não escreva mais aqui pra vocês ;(
Mas enquanto isso, vambora!
| WOD |
| For Time 11′ |
| 3 Rounds |
| 30 Jumping Jacks |
| 10 medball clean |
| 250m run |
