Faaala meu povo!! Começando maravilhosamente bem mais uma semana de treinos inesquecíveis que vão te fazer melhor a cada dia! Olha só… isso é melhor que qualquer remédio não é?

E olha só, neste treino da segunda temos 55 repetições de cada movimento.. ams calma que VAI SER EM DUPLA! (YÉISSS)!

E vamos pedir apenas um cuidado para vocês: Toda semana deixamos o box limpinho para nossos alunos desfrutarem do melhro treino, e frente a isso pedimos para que: SE FOR COLOCAR MÃO SUJA DE MAGNÉSIO NO CHÃO PONHA UM COLCHONETE!

Confirma? Sim!

Simples, rápido e direto! hehe

Então bora!

Booooaa semana galera!!