Quinta-feira vamos com ela, a pesada e ginástica Diane! 45 repetições de cada movimento para vocês se superarem!

Quem já tem o tempo antigo deste Benchmark, é hora de marcar um novo tempo e que seja menor! Vamos enfrentar essa gladiadora Diane e mostrar quem é a inbox!

WOD

For time 10′
“Diane”
21-15-9
Deadlift 100/75
Pike push up (HSPU caixa)